ARTETERAPIA .  COACHING . WARSZTATY FIRMOWE

Dobrze Cię widzieć

Czasem w życiu potrzebujemy zatrzymać się na chwilę.
Złapać oddech. Poszukać nowej siły – w sobie, w relacjach, w tym, co robimy.

Jesteś we właściwym miejscu.
To przestrzeń, w której łączę arteterapię, coaching i mądre podejście do emocji, by pomóc Ci żyć w zgodzie ze sobą – i działać z głębi serca, nie z lęku i przymusu.

umów spotkanie

oceny na booksy

lat doświadczenia

Spotkania
indywidualne

Klienci
biznesowi

Warsztaty

nazywam się

Katarzyna Stróżyńska

Jestem certyfikowaną coach ICF (ACC), arteterapeutką i trenerką rozwoju osobistego, a także menedżerką z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ludźmi i zespołami.
Wspieram osoby, które chcą odzyskać wpływ na swoje życie, odbudować pewność siebie i wewnętrzną równowagę. Pracuję z uważnością, zrozumieniem i szacunkiem do indywidualnej historii każdego człowieka.

Opieram się na podejściu humanistycznym, które zakłada, że każdy z nas posiada w sobie naturalny potencjał do zmiany, wzrostu i samorealizacji. W tym nurcie centralną rolę odgrywa relacja – oparta na autentyczności, empatii i zaufaniu – oraz twórczy proces, który działa jak wewnętrzna siła naprawcza.

więcej o mnie

Opinie

Bardzo ciepła ale pewna siebie, wspaniała kobieta ! Spotkanie z Panią Kasią otwiera na nowe horyzonty. Dociera tam gdzie sami boimy się spojrzeć. Zmienia perspektywę, koi, łagodzi
W bardzo łagodny sposób, niemal niedostrzeżenie wyciąga z nas to co ukryte i pomaga się z tym uporać, „uzdrowić”. Jestem pod ogromnym wrażeniem przebiegu spotkań oraz ich efektów.
Do tego bardzo klimatyczne miejsce z cudownym, zielonym oknem na „świat”

Monika G.

Kasia jest nie tylko coachem, ale przede wszystkim kobietą o niezwykłej umiejętności słuchania człowieka i wręcz czytania między słowami. Warsztaty o wypaleniu zawodowym, nie są jedynie dla osób, które czują wypalenie. To spotkanie, które pomaga w określeniu „bardziej” swojej drogi. Ten warsztat dotyka mocno tego co siedzi w nas głęboko i czasami jest poddane zbyt wielu wątpliwościom. Polecam z całego serca!

Monika R.

Polecam panią Kasię z całego serca. Przeszłam przez wiele terapii i rozmawiałam z wieloma specjalistami ale dopiero rozmowa z panią Kasią pokazała mi gdzie tkwi problem. Miła, ciepła osoba z ogromnymi pokładami empatii

Magdalena B.

Korzystałam z kilku szkoleń u Pani Kasi. Zawsze czuję, że ten czas jest w pełni wykorzystany, a ja wychodzę zaopatrzona w skuteczne narzędzia i mega MOC. Dziękuję i polecam.

Aneta S.

Z całego serca polecam warsztaty prowadzone przez Panią Kasię. Podczas kilkugodzinnych spotkań każda minuta była wykorzystana efektywnie, a stworzona przez Panią Kasię atmosfera pozwalała uczestnikom czuć się komfortowo i bezpiecznie. Warsztaty miały na celu pozyskanie nowych narzędzi i umiejętności do wykorzystania w pracy zawodowej, ale były też okazją do wejrzenia w swoje emocje, spojrzenia na problem z innej perspektywy, do odkrywania siebie. Niezwykła umiejętność słuchania i zadawania odpowiednich pytań, a przy tym otwartość i szacunek do adwersarza powodują, że czas spotkania mija niepostrzeżenie i …chce się jeszcze. Polecam każdemu!

Jola G.

Dziękuję za możliwość uczestnictwa w zajęciach dotyczących wypalenia zawodowego. Pani Katarzyna jest wspaniałym fachowcem, który dzięki warsztatom potrafi dotrzeć do każdego głęboko tak by wyzwolić w nim pokłady emocji, dzięki czemu działając na wyzwalanych emocjach możemy odkryć siebie samego i siebie nawzajem. Wychodząc z tych zajęć jestem gotowa do działania, pełna optymizmu i radości. Wspaniałe doświadczenie. Dziękuję

Ania P.

To już moje drugie szkolenie u Pani Kasi. I znów profesjonalizm w każdym calu. Na te szkolenia po prostu chce się wracać. Dla mnie niesamowite przeżycie. Polecam każdemu

Magdalena Z.

Profesjonalizm, takt, zrozumienie, spokój i ciepło, jakie daje Kasia uczestnikom w trakcie zajęć, pozwalają na wgląd w siebie, zebranie siły, a także otwarcie się na zmiany i nowe możliwości.
Polecam serdecznie warsztaty z Kasią!

Katarzyna G.

Twój mózg zasługuje
na ukojenie i nowy start

Nasze mózgi są niesamowite – potrafią się zmieniać, odbudowywać i rozwijać przez całe życie. Są też bardzo wrażliwe. Przewlekły stres, presja, trudne emocje… To wszystko realnie wpływa na ich funkcjonowanie. Dosłownie.

Gdy jesteśmy pod wpływem silnych, długotrwałych napięć, nasz mózg zalewają hormony stresu. Ich nadmiar uszkadza ważne połączenia neuronowe między jego wewnętrznymi „emocjonalnymi” obszarami a korą mózgową, która odpowiada za racjonalne, logiczne myślenie. Kiedy te połączenia zostaną przerwane automatycznie pojawia się lęk – czyli strach bez konkretnej przyczyny. A już Zygmunt Freud ponad sto lat temu zauważył, że od lęków zaczynają się wszystkie psychiczne choroby i niedomagania. 

umów spotkanie